商品合計\1,500以上で送料無料■ADHD／ADDのためのハッピーサバイバル法■櫻井公子■袋居司■宝島社■2007年06月
評価: 4.5
レビュー
この冬欝だった時は、この本に書いてある提案さえ「なんてハードルが高いのだろう」と打ちのめされるような気持ちになってしまいました。この本は励まし系でちょっと元気な時には乗れますが、疲れてたり、自己肯定感の落ちてるときはちょっとプレッシャーになるかも。やっぱり、第一段階はあるがままの受け入れからですね。というわけで桜井先生の「どうして私、片づけられないの？」を読んで充分癒された後、こちらを読んだほうがよいように思いました。